宿州市初中学业水平体育与健康学科考试规则
时间： 来源：加加网一、800/1000米跑
（一）场地器材
1.场地
在符合国家标准的田径塑胶跑道上进行。
2.器材
使用电子计时系统并配备人工秒表，以备电子计时系统出现异常时替用。
（二）考试方法及要求
在田径塑胶跑道上进行，站立式起跑。考生听到起跑信号后，立即起跑，不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。每名考生测试一次，以实际成绩计分；智能设备开始计时，考生躯干部到达终点的垂直面停止计时。每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到终点的以0分计算。
测试时当场报出成绩并予以登记。成绩以分、秒为单位记录测试成绩，精确到秒，不计小数。若成绩小数点后第一位数字非“0”，则需向上进位，例如“5分00秒1”应记录为“5分01秒”。
（三）犯规情形及处理规定
1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；
2.跑进中踏进跑道内圈左侧跑道线外（立即退出除外）；
3.跑进中故意干扰，推、拉、阻挡他人跑进；
4.抢跑。
出现上述情形均为犯规，犯规一次，给予口头警告，犯规两次，酌情扣分；抢跑犯规召回重测。
（四）注意事项
1.考务人员应向考生报告剩余圈数，以免跑错距离；
2.考务人员应提醒考生在跑完后继续走动，不要立刻停下，以免发生意外。
二、50米跑
（一）场地器材
1.场地
在符合国家标准的田径塑胶跑道上进行。
2.器材
使用电子计时系统并配备人工秒表，以备电子计时系统出现异常时替用。
（二）考试方法及要求
在田径塑胶跑道上进行，考生至少两人一组测试，站立式起跑。考生听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线，不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。每名考生测试一次。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。
（三）犯规情形及处理规定
1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；
2.跑进中串道（立即返回除外）；
3.跑进中故意干扰，推、拉、阻挡他人跑进；
4.抢跑。
出现上述情形均为犯规，犯规一次，给予口头警告，犯规两次，酌情扣分；抢跑犯规召回重测。
三、坐位体前屈
（一）场地器材
坐位体前屈测试仪器，全自动测量成绩，测量推杆自动复位，实时显示考生信息与成绩，坐垫中间处有膝关节固定带，防止测试过程中屈膝，成绩显示小数点后1位。
（二）考试方法及要求
考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在仪器坐垫上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
考生应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿在绑带内不能弯曲。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。
（三）犯规情形及处理规定：
1.突然发力，使游标因惯性自行前滑；
2.向前推时两腿膝盖弯曲；
3.单手中指推，另一手中指离开游标；
4.部分脚掌离开脚蹬板。
出现上述情形均为犯规，当次成绩无效。犯规两次无成绩者，只能增加一次机会，仍然犯规者，该项目考试计0分。
四、立定跳远
（一）场地器材
1.场地
在坚实平坦的地面上进行。
2.器材
使用电子测试设备并配备人工测量，以备电子测试设备出现异常时替用。
（二）考试方法及要求
在测试垫上进行，考生两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步、助跑或连跳动作。考生测试结束后，从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。以厘米为单位记录考试成绩。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。考试时不允许穿钉鞋。
（三）犯规情形及处理规定
1.起跳踩线或越线起跳；
2.单腿起跳；
3.落地区外落地、落地后回退；
4.起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域。
出现上述情形均为犯规，当次测试无效；犯规两次无成绩者，增加一次机会；仍然犯规者，该项目考试计0分。
五、掷实心球
（一）场地器材
1.场地
在不小于长20米、宽8米的坚实、平整场地上进行。
2.器材
实心球：采用适宜的软性材料，质量2千克，表面材质防滑。使用电子测试仪并配备人工卷尺，以备电子测试仪出现异常时替用。
（二）考试方法及要求
考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超过起掷线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。以米为单位记录测试成绩，保留一位小数。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。考试时不允许穿钉鞋。
（三）犯规情形及处理规定
1.投掷过程中，身体任何部位触及起掷线或起掷线前地面；
2.球出手前有助跑动作；
3.投掷过程中身体侧后仰，投球时双手持球、单手发力。出现上述情形均为犯规，当次测试无效。犯规两次无成绩者，增加一次机会，仍然犯规者，该项目考试计0分。
六、1分钟跳绳
（一）场地器材
选择在平整、干净的场地进行，使用智能电子设备考试。
（二）考试方法
考生试跳后将绳的长度调至适宜长度。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。智能设备发出倒计时至“跳”口令后，开始计时。考生每跳跃一次且正向摇绳一回环（一周圈），计为一次。考试过程中绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行，记录一分钟完成总次数。除因器材故障原因外，原则上每位考生只允许测试一次。
（三）犯规情形及处理规定
1.单脚交换跳或反摇绳；
2.每跳跃一次摇绳多回环；
3.用手转动跳绳的转轴或更换手柄；
4.跳出考试区域。
出现上述情形均为犯规，当次考试终止。
（四）注意事项
1.考试过程中，中途失利时不停表（该次不计数），考生应尽快调整继续跳。
2.考试时穿运动鞋或平底鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋进行考试，以免出现伤害事故。
3.使用智能设备测量时，设备显示计数必须归零。
七、足球运球
（一）场地器材
1.场地
在平整的人工草或天然草足球场内，划定22米×5米的测试区域。场地以标志杆构建绕杆路线，起点与终点间距20米，标志杆横向（宽间距）间隔4米、纵（长间距）间隔8米。
2.器材
考试用球的规格为5号足球，球内气压符合足球竞赛规则要求。标志杆高不低于1.2米，标志桶高0.5米。
（二）考试方法及要求
发令口令后，考生从起始线开始运球，分别绕过标志杆外侧，冲过终点线。运球启动开表，考生与球均通过终点线时停表。记录其所用时间。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。
（三）犯规情形及处理规定
1.出发时抢跑；
2.漏绕标志杆；
3.碰倒标志杆；
4.故意手球；
5.未按要求完成全程路线。
出现上述情形均为犯规。若犯规一次，以另一次测试成绩为最终成绩；若两次测试均犯规，补测一次作为最终成绩。